女性に人気のリンパドレナージュとは?

“リンパの流れを促進するマッサージ”リンパドレナージュは、終始、手だけを使うリンパケア方法です。必要なのは、手指とアロマオイルだけ。マシンは不要ですから、セルフケアも可能とされ、書籍やネット上でも、さまざまなケア方法が紹介されています。

 

女性にとっては、生理痛の軽減をはじめ、低体温・冷え性の改善顔・身体のむくみをスッキリとるなど、うれしい効果もたくさん揃っています。

 

また、セルフケアによって、代謝を促進し、エステサロンの定番メニュー、脚痩せや小顔のテクニックを、自分のために駆使して、効果が出てきたら、夢のようです。

 

一家の主婦としても、家族の肩こりや疲れをほぐしてリラックスさせてあげたり、風邪などのウイルスに強い健康な身体までも作ることができるのは、誇らしいことですね。

 

ただ、リンパドレナージュは、適当に、身体の表面に手を滑らせる自己流ケアでは、むしろ、逆効果になる場合もあります。人体の基本的な知識と技能なくしては、せっかくのケアも意味を持ちません。

 

独学では、マスターすることができないのが、リンパドレナージュです。リンパドレナージュは、身体に触れるをするという以前に、解剖生理学などで人体の構造や機能を理解し、リンパがどのように流れているのか、身体の機能を生理学で学び、知識を得ることが基本です。

 

もちろん、知識とともに、実際のマッサージの技能をしっかりと身につける必要もあり、知識・技能ともに、スクールで学ぶことが一番の早道となります。

 

基本的な知識は身につけたい人のために、リンパドレナージュを学ぶための講座も、各地で開講されています。一通りの学習を修了して技能を修得し、資格を取得すれば、エステサロンをはじめとしたリラクセーションサロンや介護福祉施設へ、就職の可能性が広がります。

 

技能を仕事に生かせることはもちろんですが、技能を修得したからこそ、セルフケアをはじめ、家族や親しい人へのホームケアに活かすことも可能となるのです。